Hořčík, železo a vitaminy B – proč jsou pro nervový systém nezbytné

Nervový systém – složitá síť

Váš nervový systém zajišťuje komunikaci ve vašem těle. Signály putují nervovými buňkami, které ke své optimální funkci potřebují mnoho různých živin. Hořčík, železo a vitaminy B v těchto procesech hrají ústřední roli.

Hořčík – minerál klidu a uvolnění

Hořčík se v těle účastní více než 300 enzymatických reakcí. Pro nervový systém je obzvlášť důležitý, protože přispívá k elektrolytické rovnováze, správné činnosti nervové soustavy a normální činnosti svalů¹.

Chelátový, nebo běžný hořčík

Ne všechny formy hořčíku se vstřebávají stejně dobře. Bisglycinát hořečnatý (chelátový hořčík) je vázaný na aminokyselinu glycin. To má několik výhod: lepší vstřebávání ve střevě, větší šetrnost k žaludku a méně zažívacích potíží.

Železo – přenašeč kyslíku

Železo je nezbytné pro přenos kyslíku v krvi. Mozek spotřebuje asi 20 % kyslíku v těle, přestože tvoří jen 2 % tělesné hmotnosti. Dostatečný přenos kyslíku je proto zásadní pro zdravý mozek a výkonný nervový systém.

Bisglycinát železnatý – šetrná alternativa

Běžné formy železa, jako je síran železnatý, mohou způsobovat bolesti žaludku, zácpu a nevolnost. Bisglycinát železnatý je vázaný na glycin, takže je k žaludku mnohem šetrnější a přitom se dobře vstřebává.

Vitaminy B – vitaminy pro nervy

Vitaminy B hrají pro nervový systém ústřední roli. Vitamin B6 přispívá ke správné činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti¹. Vitamin B12 přispívá ke správné činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti¹. Kyselina listová přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání¹.

Aktivní formy vitaminů B

EaseFormula™ obsahuje methylkobalamin (aktivní formu vitaminu B12) a Quatrefolic® (aktivní formu kyseliny listové). Tělo může tyto formy využít přímo, bez předchozí přeměny. To je obzvlášť důležité pro lidi s genetickými variantami, které ovlivňují využití vitaminů B.

Synergie

Hořčík, železo a vitaminy B nepůsobí izolovaně. Společně podporují zdraví nervového systému mnoha způsoby. Hořčík je například nutný k aktivaci vitaminů B a železo a vitamin B12 spolupracují při tvorbě červených krvinek.